04 mars 2020 Cheveux

Démangeaisons du cuir chevelu : les solutions

La tête qui démange, les plaques qui s’étendent, les pellicules qui viennent tacheter notre jolie tenue : qui connaît les démangeaisons de cuir chevelu sait à quel point le phénomène peut être handicapant. Quelles sont les remèdes ? Le point.

A quoi c’est dû ?

Les démangeaisons du cuir chevelu ne sont pas innées. Elles apparaissent sans que l’on sache vraiment pourquoi. Ensuite, c’est un cercle vicieux : plus on se gratte, plus cela démange, plus le cuir chevelu est sensible et irrité. Il faut donc trouver la cause du problème et agir rapidement.

Les poux

Les adultes aussi peuvent être la proie des poux. En suçant le sang du cuir chevelu, ils provoquent de petites piqûres qui, à leur tour, provoquent des démangeaisons. La solution est simple : utiliser un shampoing anti-poux jusqu’à élimination totale des poux et lentes.

La transpiration

Le port de chapeaux ou de bonnets, l’été et ses fortes températures, font transpirer le cuir chevelu qui sécrète alors du sébum en trop grande quantité. La solution : laisser son cuir chevelu respirer le plus possible.

L’hydratation

Elle est essentielle au bon fonctionnement de tous les organes, y compris de la peau. Une mauvaise hydratation peut causer une sécheresse cutanée et par là même, des démangeaisons. La recommandation est de consommer au moins un litre et demi d’eau par jour, à plus forte raison en cas d’effort intense.

Facteurs extérieurs

Les démangeaisons peuvent être provoquées par l’intervention d’un facteur extérieur comme l’eau de la douche (trop calcaire) ou un produit irritant (shampoing, après-shampoing, lotion, coloration, permanente, etc). Le cuir chevelu est alors irrité, sensibilisé, asséché. Il faut dans un premier temps traiter l’irritation avec un un soin capillaire adapté, anti-pelliculaire ou anti-irritation, et, une fois l’irritation enrayée, opter pour un shampoing le plus doux possible et éviter toute sorte de produit détergent.

Stress

Le stress est également une cause fréquente d’affection de la peau. Il n’est pas rare de constater que les démangeaisons interviennent suite à un moment intense en émotion ou à un traumatisme. Dans ce cas, il faut s’attaquer au fond du problème en se dirigeant vers des activités de détente que peuvent être le yoga, la méditation, la sophrologie ou encore le sport qui aide à évacuer le stress et les tensions. 

Pathologie

Si vous avez éliminé tous ces facteurs, reste la possibilité d’être sujet à une pathologie. Dermatite séborrhéique, psoriasis, eczéma, allergie, etc. : en cas de pathologie, la seule solution est de consulter un professionnel qui vous guidera vers le bon traitement, que ce soit un traitement médicamenteux, une alimentation plus adaptée ou un changement d’hygiène de vie.

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