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Entre le vent, le froid, le chauffage intérieur et les variations de température, la peau peut vite devenir plus sensible en hiver. Adopter une routine adaptée permet de préserver le confort cutané au quotidien, tout en renforçant l’hydratation naturelle de la peau.
Pourquoi la peau tiraille davantage en hiver ?
Lorsque les températures baissent, le film hydrolipidique — cette fine barrière protectrice qui aide la peau à retenir l’eau — a tendance à s’altérer. Résultat : la peau perd plus facilement son hydratation et peut devenir sèche, inconfortable ou marquée par de petites rougeurs. Ces changements sont fréquents en hiver et nécessitent des soins plus enveloppants pour restaurer le confort.
Une routine hydratante simple et efficace
Pour traverser l’hiver en douceur, privilégiez des nettoyants doux et non décapants, afin de préserver la barrière cutanée.
Après le nettoyage, appliquez un soin nourrissant adapté : crème riche pour les peaux sèches, texture fluide mais protectrice pour les peaux mixtes. Les sérums hydratants à base d’acide hyaluronique peuvent compléter cette routine en apportant un boost d’hydratation.
N’oubliez pas les mains et les lèvres, particulièrement exposées au froid et à l’air sec.
Hydratation interne et gestes quotidiens
Certains gestes simples soutiennent le confort de la peau :
- boire suffisamment d’eau,
- éviter les douches trop chaudes qui peuvent assécher davantage l’épiderme
- ou encore installer un humidificateur dans les pièces chauffées.
