L’arrivée des beaux jours rime souvent avec soleil, vacances et activités de plein air. Pourtant, pour profiter pleinement de ces moments sans risquer les coups de soleil ni abîmer sa peau, il est essentiel de bien choisir sa protection solaire. Voici nos conseils pour faire le bon choix cet été ! 

Pourquoi utiliser une protection solaire ?

Le soleil émet des rayons ultraviolets (UV) responsables du vieillissement cutané, des coups de soleil et de divers problèmes de santé, notamment les cancers de la peau. Pour limiter ces risques, une protection solaire adaptée est indispensable, quel que soit son type de peau ou son âge. 

1. Choisissez le bon indice de protection (SPF) 

L’indice SPF (Sun Protection Factor) indique le niveau de protection contre les UVB responsables des brûlures. 

• Peaux très claires et enfants : SPF 50+ recommandé 
• Peaux claires à mates : SPF 30 à 50 
• Peaux mates à foncées : SPF 15 à 30 (mais un SPF 50 reste conseillé lors d’exposition prolongée ou intense) 

Bon à savoir : Ni l’indice élevé ni la crème solaire n’offrent une protection totale. Pensez donc à renouveler l’application toutes les deux heures et surtout après chaque baignade ou séance de sport. 

2. Adaptez la texture à vos besoins 

Les protections solaires se déclinent sous plusieurs formes pour répondre à tous les usages :

• Crème ou lait : idéal pour le visage et les zones sensibles
• Spray : parfait pour une application rapide et uniforme sur le corps
• Stick : pratique pour les zones localisées (nez, lèvres, oreilles)
• Brume : légère et fraîche, adaptée aux retouches dans la journée 

Astuce Pharmashopdiscount : Pensez à choisir une formule waterproof si vous allez vous baigner ! 

3. Tenez compte de votre type de peau 

• Peaux sensibles ou allergiques : Préférez des formules hypoallergéniques, sans parfum, avec filtres minéraux (idéales pour les enfants et bébés).
• Peaux grasses ou acnéiques : Optez pour une texture fluide, non comédogène et matifiante.
• Peaux sèches : Préférez les laits solaires riches ou les huiles protectrices pour nourrir la peau tout en la protégeant. 

4. N’oubliez pas la protection des enfants 

La peau des plus petits est très fragile. Privilégiez toujours un SPF 50+, des formules résistantes à l’eau et un format adapté (stick, crème épaisse). Complétez avec un chapeau, des vêtements anti-UV et des lunettes de soleil certifiées. 

5. Les bons réflexes à adopter : 

• Appliquer généreusement la protection solaire 30 minutes avant l’exposition
• Renouveler l’application toutes les 2 heures, et après la baignade ou une activité sportive
• Limiter le temps d’exposition, surtout entre 12h et 16h
• Associer à un tee-shirt, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil

Notre sélection solaire chez Pharmashopdiscount :